Promos Montre de running

La montre running permet aux coureurs de déterminer la vitesse et la distance en temps réel, mais aussi l’indication du parcours sur une carte avec les intensités de vitesse aux différents kilomètres, etc.

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La montre peut disposer de quelques fonctions de base qui consistent à calculer votre vitesse, votre distance parcourue, votre temps, vos calories brûlées et votre fréquence cardiaque. En effet, le nombre de calories brûlées est une estimation en fonction de votre âge, votre taille et votre poids, mais c’est une information très utile pour les personnes souhaitant perdre du poids.

Quant à la fréquence cardiaque, c’est l’élément essentiel qui vous fera réellement travailler pendant vos entraînements puisque c’est le révélateur de l’intensité de votre effort physique.

Si vous indiquez à la montre un objectif, elle vous préviendra lorsque vous êtes en dessous ou au-dessus de la valeur souhaitée, le calcul de la fréquence cardiaque reste toujours l’utilisation principale d’une montre cardio GPS.

L’athlète peut analyser toute sa course dans le moindre détail, rien qu’en utilisant sa montre running.

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