Promos Running
162 bons plans Running, articles pas cher
- Voir tout
- Les moins chers
- Les + hot
- Moins de 100€
ExpiréColting Swimrun Wetsuit SR02 Plus W vêtement running femme
ExpiréNike Legging de running taille mi-basse Nike Epic Luxe Run Division Flash pour Femme – Black, Black
ExpiréAsics T&F Rain Pants Équipe de France W vêtement running femme
ExpiréVêtement On-Running Waterproof Anorak Taille M pour homme
ExpiréMontre Cardio-Gps Suunto 7 Graphite Copper Gris Anthracite et Cuivre
ExpiréVeste Millet Grands Montets Gore-Tex W de Running pour Femme
ExpiréVêtement de Running Millet Grands Montets Gore-Tex Taille M pour Homme
ExpiréVeste Gore Wear R3 Windstopper Hooded W déstockage running pour Femme
ExpiréArcteryx Norvan SL Insulated Hoody Gore-Tex W vêtement running femme
ExpiréMontre Garmin Fenix 5X Plus Black Sapphire Cardio-Gps
ExpiréMontre Garmin Fenix 6 Sapphire et Bracelet QuickFit Cuir 22 mm Cardio-Gps
ExpiréVeste Millet Kamet Light Gore-Tex W déstockage running pour Femme
ExpiréGore Wear Sunlight Windstopper Softshell W déstockage running Bleu
ExpiréVeste Gore Wear R3 Gore-Tex Active M déstockage running
ExpiréVeste Gore Wear H5 Gore-Tex Shakedry Insulated M déstockage running pour Homme
ExpiréMontre Garmin Fenix 5 Plus Silver Titane Sapphire Cardio-Gps
ExpiréVeste Asics T&F vêtement running pour femme – Équipe de France W
Courir est un geste sportif évident et naturel. Les enfants dont l’âge est compris entre 7 ou 8 ans, peuvent commencer à courir sur de courtes distances (1 km par exemple) sans reprendre leur souffle et sans trop s’entraîner.
Les gens qui courent sont appelés « Runner », ce qui signifie « coureur ». Chaque jour, des hommes et des femmes de plus de 70, 80 et même 90 ans courent ou trottinent. La course à pied est l’école de la vie : surtout après 50 ans !
Les bienfaits du running :
Selon différentes études, la pratique régulière du running augmente significativement l’espérance de vie de 5 à 6 ans ! La course à pied est bonne pour le moral et permet de rester en bonne santé et aussi de :
- Renforcer les os, libérer la tête, réduire le stress, réduire le poids ;
- Augmenter votre énergie, améliorer et modeler votre corps ;
- Renforcer le cœur, la capacité respiratoire, améliore la circulation sanguine ;
- Diminuer la pression artérielle ;
- Renforcer le système immunitaire ;
- Retarder le vieillissement musculaire.
Quel équipement pour courir ?
Avant de choisir son équipement de running, il faut tenir compte de certains critères. Pour vous aider, SportSoGood est à votre entière disposition pour vous trouver les accessoires running adaptés.
En effet, il est important qu’on découvre votre façon de courir, votre foulée et savoir donc si vous êtes universel, pronateur ou supinateur. Votre foulée est dite universelle si vous courez normalement en posant votre pied à plat et vos jambes droites. Vous êtes pronateur, lorsque vous rentrez vos genoux à l’intérieur. Si vous courez sur l’extérieur de vos chaussures, alors vous êtes un supinateur.
Tenant compte de toutes ces spécificités et aussi de votre taille, votre poids, … les vêtements d’un Runner doivent avant tout être près de son corps afin de laisser passer la transpiration, sans gêner ses mouvements. Autres accessoires :
- Une paire de chaussures de running ;
- Le téléphone portable avec application dédiée reliée au GPS, avec (ou sans) ceinture cardio fréquence-mètre ;
- Bonnet, bandeau, bandana, casquette, gants ;
- Une montre équipée (ou non) GPS ;
- Les manchettes isolantes, brassard pour téléphone portable ;
- Un sac à eau, une ceinture à eau ;
- La nuit : lampe frontale, éperons lumineux, brassard réfléchissant.